jerawat di dagu
Penyebab Jerawat Di Dagu dan Cara Mencegah Jerawat Dengan Mudah
15/09/2018
manfaat teh hijau kepala jenggot
5 Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot yang jarang Diketahui Banyak Orang
17/09/2018

37 Manfaat Bawang Lanang Untuk Kesehatan Berikut Kandungannya

manfaat bawang lanang

Manfaat Bawang Lanang – Apa itu bawang lanang? Apakah sama seperti bawang putih, bawang merah, bawang Bombay, dan bawang lainnya?, lalu kenapa dinamakan bawang lanang?

Perlu Anda ketahui bahwa bawang ini dalam bahasa ilmiahnya, bawang lanang adalah Allium Sativum dan bawang lanang adalah bawang putih yang hanya mempunyai satu biji di dalamnya. Karena itu bentuk bawang lanang adalah kecil

Bawang lanang juga digunakan sebagai bahan masakan, sama seperti bawang merah dan bawang putih, namun tidak seumum bawang merah dan bawang putih, akan tetapi jika dibandingkan dengan bawang putih, bawang merah, bawang Bombay, dan bawang-bawangan lainnya, bawang lanang mempunyai rasa lebih tajam

manfaat bawang lanang
37 Manfaat Bawang Lanang Untuk Kesehatan Tubuh

Nah, bawang lanang ini ternyata mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kesehatan kita, Karena berbeda dengan bwanag merah dan bawang putih, bawang lanang ditanam tanpa menggunakan pupuk buatan pabrik juga tanpa menggunakan pestisida

Sehingga bawang lanang bermanfaat untuk tubuh kita, lalu apa saja manfaat bawang lanang? Yuk kita lihat daftar di bawah ini!

1. Manfaat bawang lanang yang pertama adalah untuk menghaluskan kulit

2. Manfaat bawang lanang yang selanjutnya adalah bisa mencerahkan kulit

3. mengontrol kadar minyak pada bagian wajah

4. mencegah timbulnya jerawat

5. menghilangkan komedo

6. memudarkan noda hitam dii wajah

7. meredakan ruam kemerahan di wajah

8. membantu peremajaan sel kulit wajah

9. menguatkan enamel gigi

10. mencegah gigi keropos

11. menguatkan gigi

12. mencegah karies gigi

13. mengobati nyeri gigi

14. sebagai menu diet

15. melarutkan lemak jahat

Baca Juga  Mengetahui Harga Veneer Gigi Untuk Gigi Kembali Putih Bersih

16. membantu menurunkan berat badan

17. membantu menjaga berat badan

18. menghilangkan selulit

19. mencegah bau badan

20. meningkatkan kebugaran tubuh

21. mencegah rambut rontok

22. mencegah tumbuhnya sel kanker

23. memelihara kesehatan organ jantung

24. membantu meredakan flu

25. membantu meredakan batuk

26. membantu

27. membantu meredakan pilek

28. mengatasi gangguan pada organ pencernaan

29. membantu mengobati asam urat

30. melancarkan sirkulasi darah

31. menjaga kadar asam dalam lambung

32. mengatasi rasa sakit akibat maag

33. membantu menurunkan tekanan darah

34. membantu mengobati sesak napas akibat asma

35. membantu mengobati sakit akibat keracunan makanan

36. menghindarkan diri dari gigitan nyamuk

37. menurunkan kadar kolesterol yang terkandung dalam darah

Ternyata manfaat yang dipunyai bawang lanang untuk tubuh kita dikarenakan bawang lanang mempunyai kandungan zat yang sangat baik

bawang lanang
Inilah Daftar Kandungan Bawang Lanang

Mau tau apa saja kandungan dari bawang lanang? Ini dia kandungan bawang lanang dalam tiap 100 gram nya yang bermanfaat untuk tubuh kita, diantaranya:

– magnesium sebanyak 25 mg (7% dari bawang lanang)

– gula sebanyak 1 mg

– tiaminin sebanyak 0.2 mg (15% dari bawang lanang)

– seng sebanyak 1.16 mg (12% dari bawang lanang)

– serat sebanyak 2.1 mg

– riboflavin sebanyak 0.11 mg (7% dari bawang lanang)

– sodium sebanyak 17 mg (1% dari bawang lanang)

– lemak baik sebanyak 0.5 mg

Baca Juga  Faktor Penyebab Migrain Sebelah Kiri yang Jarang Diketahui

– niacin sebanyak 0.7 mg (5% dari bawang lanang)

– fosfor sebanyak 153 mg(22% dari bawang lanang)

– asam pantotenat sebanyak 0.596 mg (12% dari bawang lanang)

– kalium sebanyak 401 mg (9% dari bawang lanang)

– karborhidrat sebanyak 33.06 mg

– vitamin B6 sebanyak 1.235 mg

– vitamin C sebanyak 31.2 mg(52% dari bawang lanang)

– beta karoten sebanyak 5 mg

– mangan sebanyak 1.672 mg

– asam folat sebanyak 3 mg (1% dari bawang lanang)

– kalsium sebanyak 181 mg (18% dari bawang lanang)

– protein sebanyak 6.39 mg

– selenium sebanyak 14.2 mg

Lalu, Bagaimanakah Cara Mengkonsumsi Bawang Lanang?

Caranya adala bisa dengan cara langsung dimakan, atau juga diolah menjadi bahan masakan, akan tetapi jangan diracikmenjadi masker ya, karena kulit bisa terkena iritasi karena rasa bawang anang yang sangat tajam.

Dan cukup dikonsumsi rutin saja untuk mendapatkan hasilyang efektif, namun jangan mengkonsumsi secara berlebihan, karena sebaik apapun suatu hal, jika dikonsumsi secara berlebihan tidak akan menjadi baik juga

Baca Juga  Penyebab dan Cara Mengobati Suara Serak Dengan Mudah

Apakah Bawang Lanang Bisa Memberikan Efek Samping?

Bawang lanang juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebih, berikut efek samping bawang lanang jika dikonsumsi secara berlebihan:

– mual

– muntah

– bau mulut

– kadar asam lambung naik

– alergi

– pusing

Nah, itulah tadi berbagai macam pembahasan mengenai manfaat bawang lanang untuk kesehatan dan semoga saja artikel di atas ini dapat bermanfaat yang buat kita semua

Artikel Terkait

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *