ucapan selamat wisuda
Ucapan Selamat Wisuda Dalam Bahasa Inggris Untuk Sahabat
22/04/2019
manfaat jus wortel
Selain Untuk Mata, Ini 5 Manfaat Jus Wortel Lainnya
23/04/2019

4 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Ini Jarang Diketahui

khasiat buah naga

Khasiat Buah Naga – Buah naga merupakan salah satu buah yang mulai banyak disukai masyarakat Indonesia. Dahulu buah naga ini hanya dikonsumsi kalangan tertentu karena harganya yang belum terjangkau serta masih sedikitnya petani yang menanam buah naga.

Karena pada saat itu khasiat buah naga belum banyak diketahui oleh masyarakat umum. Sehingga mereka merasa kurang familiar dengan bentuk, rasa dan bahkan dengan buah naga itu sendiri. Apalagi konotasi buah naga terkesan menjadikan buah naga nama yang mengerikan dan jauh dari pikiran masyarakat mengenai khasiat buah naga.

Buah naga sendiri baru mulai dikenal setelah banyak petani mengembangkan dan banyak perusahaan-perusahaan perkebunan ikut berinvestasi besar-besaran pada produksi buah naga.

Baca Juga  Ciri Khas, dan 4 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Buah yang berbentuk bulat dan memiliki daging buah berwarna putih dengan titik titik biji di dalamnya untuk beberapa jenis pertama. Sementara untuk beberapa jenis kedua, terdapat buah naga yang memiliki daging buah berwarna ungu. Kedua-duanya sama sama memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan manusia.

Cara mengonsumsi buah naga dalam dunia moder sekarang tidak seperti dunia tradisional yang memakan buah naga langsung. Walaupun masih ada yang menjadikan buah naga langsung dimakan untuk makan siang, dijadikan snack anak anak untuk dimakan di sekolah. Tetapi trend memakan buah naga dengan cara dijadikan jus, dijadikan salad dengan mayonnaise dan juga bisa dimakan langsung.

manfaat buah naga
4 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Ini Jarang Diketahui

Agar khasiat buah naga bagi kesehatan bisa terasa. Maka disarankan untuk mengonsumsi buah naga tiga kali seminggu minimal. Tentu saja agar anda tidak bosan dengan buah naga. Anda bisa menjadikan olahan buah naga seperti salad, dijadikan jus, dijadikan campuran dengan buah lain atau dimakan langsung juga bisa.

Serta dengan dijadikan selingan alternatif dengan buah buahana yang lain agar anda tidak cepat bosan. Nah, berikut beberapa khasiat buah naga bagi kesehatan yang jarang diketahui:

Baca Juga  12 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Ini Jarang Diketahui

1. Menurunkan berat badan

Pertama, khasiat buah naga sangat dirasakan bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Karena buah naga memiliki khasiat menurunkan berat badan. Kandungan buah naga yang penuh dengan protein, rendah karbohidrat dan lemak tentunya sangat cocok bagi mereka yang menjalankan diet rendah karbo dan mengandalkan asupan protein untuk tubuh anda.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Kedua, khasiat buah naga cocok bagi mereka yang bermasalah dengan kolesterol. Karena buah naga berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol dengan kandungan B3 yang mampu menurunkan kolesterol jahat.

Mengonsumsi buah naga secara teratur juga bisa menurunkan potensi terkena jantung, stroke dan penyumbatan pembuluh darah karena penurunkan kolesterol di dalam tubuh.

khasiat buah naga

3. Baik untuk penderita diabetes

Ketiga, khasiat buah naga cocok bagi kesehatan penderita diabetes. Karena penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi gula atau glukosa dalam jumlah tinggi. Sementara rasa manis di dalam buah naga tidak mengandung kadar glukosa. Kadar glukosanya sangat rendah sehingga cocok dikonsumsi untuk mereka yang bermasalah dengan diabetes.

Baca Juga  28 Khasiat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan daya tubuh dan stamina

Keempat, khasiat buah nagar ternyata cocok untuk meningkatakan daya tahan tubuh dan stamina. Hal ini karena khasiat buah naga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga memberikan stimulus bagi tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Bagi anda yang sering sakit, atau sedang mengalami musim pancaroba dan berada dalam tekanan kerja yang banyak. Anda bisa mengonsumsi buah naga agar mendapatkan khasiat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Rianto Subandi

Hai, selamat datang di lapak inspirasi. Lapak ini adalah kumpulan inspirasi yang ditulis sembari menikmati secangkir teh manis dan sepotong senja di sore hari.

Selanjutnya, perkenalkan nama saya Rianto, menjadi blogger sejak 2009. Remah remah tulisan saya mengenai inspirasi kehidupan dapat ditelusuri di blog ini atau di kompasiana. selamat menikmati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *